پچھلے سال متحدہ عرب امارات کے ہزاروں شہری اور رہائشیوں نے بڑھتے ہوئے کورونا وائرس کی وجہ سے اپنے پیاروں کے ساتھ تہوار کے موسم کی چھٹیوں کا منصوبہ ترک کر دیا تھا۔

 اس سال، متحدہ عرب امارات کے ڈاکٹروں نے لوگوں کو خبردار کیا ہے کہ وہ کرسمس اور نئے سال سے پہلے احتیاطی تدابیر اپنائیں کیونکہ بدھ 22 دسمبر کو کیسز کی تعداد 650 سے تجاوز کر گئی ہے۔ 

ایک سال سادگی سے تقریبات کرنے کے بعد، متحدہ عرب امارات کے زیادہ تر رہائشی آنے والے ہفتوں کے دوران مختلف تہواروں کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔ ڈاکٹروں نے یہ بھی کہا ہے کہ اس بات کا امکان ہے کہ لوگوں کو کوویڈ19 کی تھکاوٹ اور جلن کا سامنا کرنا پڑے کیونکہ کوویڈ19 کی وجہ سے روزمرہ کی زندگیوں میں خلل پڑ رہا ہے۔ 

"کوویڈ19 کی تھکاوٹ عروج پر"

ڈاکٹر تھولفکر نے کہا ہے کہ اگرچہ ویکسین اور علاج کا یہ وعدہ ہے کہ ایک دن زندگی معمول پر آجائے گی لیکن لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کورونا وائرس کا سامنا کر رہی ہے۔ حفاظتی ہدایات پر عمل کرنے کی خواہش ختم ہو رہی ہے اور تھکن کا احساس بڑھ رہا ہے۔

 ایسٹر کلینک، السویحت کے جنرل میڈیسن پریکٹیشنر ڈاکٹر احمد فواد میڈی نے کہا ہے کہ ہمیں چہرے پر ماسک اور ہینڈ سینیٹائزرز کے استعمال کو معمول پر لائے ہوئے دو سال ہو گئے ہیں۔

انہوں نے مزید کہا کہ تہواروں کا سیزن قریب آرہا ہے۔ کوویڈ19 کے پھیلنے کے بعد پہلی بار، متحدہ عرب امارات میں ویکسینیشن کی مکمل شرح 90 فیصد سے زیادہ ہونے کی وجہ سے شاندار تقریبات منانا پہلے سے کہیں زیادہ محفوظ لگتا ہے۔ لیکن ہمیں خیال رکھنا ہوگا۔ پچھلے کچھ دنوں میں امارات میں نئے انفیکشن کی تعداد میں غیر معمولی اضافہ ہوا ہے۔ 

تاہم، اچھی خبر یہ ہے کہ متحدہ عرب امارات کی حکومت کی ترجمان نورا الغیثی نے منگل کو کہا کہ ہسپتال کے 55 فیصد سے زیادہ بستر، بشمول انتہائی نگہداشت کے بستر خالی ہیں۔ فی الحال، ہسپتالوں میں صرف 3 فیصد مریض کوویڈ 19 کے کیسز ہیں۔

برجیل سپیشلٹی ہسپتال، شارجہ کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر مروان حواری نے کہا کہ متحدہ عرب امارات کے زیادہ تر رہائشیوں کو ویکسین کی دو خوراکیں مل چکی ہیں۔ انہوں نے کہا کہ چونکہ لوگوں کو بوسٹر خوراک مل رہی ہے، اس لیے متحدہ عرب امارات کے لوگ کوویڈ19 وائرل انفیکشن کے خلاف نسبتاً زیادہ محفوظ ہیں۔

وبائی تھکاوٹ اور برن آؤٹ کیا ہے؟ 

 ڈاکٹر الباج نے کہا کہ اس وقت ہمارا کوئی بھی معمول کی سرگرمیاں کرنے کے قابل نہ ہونا وبائی تھکاوٹ کا باعث بن رہا ہے۔

کافی عرصہ ہو گیا ہے کہ ہم معمول کے کام کرنے میں کامیاب نہیں ہو رہے ہیں جیسا کہ کوویڈ19 کے خوف کے بغیر کھانے کے لیے باہر جانا یا اپنے بچوں کے بیمار ہونے کے خوف کے بغیر ان کو کھیلنے کی اجازت دینا۔ ہمیں ایک لباس پہننا پڑتا ہے۔ ماسک لگائیں اور وہ کام کریں جو ہم نے پہلے نہیں کیے ہیں۔

پانڈیمک برن آؤٹ برن آؤٹ کی ایک نئی قسم ہے، جہاں خوف، اضطراب اور بے بسی کا احساس ہوتا ہے جس کی وجہ دائمی جسمانی اور ذہنی تھکاوٹ ہوتی ہے۔

 ڈاکٹر الباج نے کہا کہ یہ ایک پیشہ ورانہ بیماری ہے، تھکاوٹ اور مایوسی کی حالت ہے جو کام کرنے کی حد سے زیادہ عزم کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے، ایک ایسا سبب یا طرز زندگی ہے جس سے متوقع اجر پیدا نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف جسمانی تھکن نہیں ہے؛ یہ لوگوں میں روح کی تھکاوٹ ہے۔

 "جشن منانے کی خواہش فطری ہے" 

ڈاکٹر مروان حواری نے کہا کہ تہوار کا موسم قریب آ رہا ہے اور یہ فطری بات ہے کہ لوگ بہت زیادہ انتظار کے بعد ملاقاتیں کرنا چاہتے ہیں۔ 

 انہوں نے کہا کہ یہ بات قابل فہم ہے کہ لوگ گزشتہ دو سالوں سے تحمل کا مظاہرہ کر رہے ہیں اور اس بار اکٹھے ہونا چاہتے ہیں۔ بدقسمتی سے، عالمی سطح پر، ہم ایک بہت زیادہ متعدی قسم کو تیزی سے پھیلتے ہوئے دیکھ رہے ہیں؛ ہمیں تہوار کے موسم میں عوام اور اجتماعات میں باہر رہتے ہوئے احتیاط کرنی چاہیے۔

وبائی بیماری کی تھکاوٹ سے کیسے نمٹا جائے؟ 

این ایم سی رائل ہسپتال، دبئی انویسٹمنٹ پارک میں اندرونی ادویات کے ماہر ڈاکٹر کارتیکیان دکشینا مورتی نے کہا کہ وہ لوگ جو وبائی امراض کا شکار ہوتے ہیں وہ اپنی ملازمتوں میں کم موثر ہوتے ہیں اور حفاظتی رہنما خطوط پر عمل کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ وہ جذباتی طور پر ہمت ہار جاتے ہیں، اور وہ یا تو ضرورت سے زیادہ سوتے ہیں۔ یا کم سوتے ہیں۔ مزید یہ کہ وبائی امراض کو جلد پہچان لینا چاہیے۔ اگر ایسا نا ہو، تو لوگ ڈپریشن کا شکار ہو سکتے ہیں، ان کے کام میں کارکردگی کم ہو سکتی ہے، یا بدترین صورت حال میں، وہ خودکشی کے خیالات بھی پیدا کر سکتے ہیں۔

 انہوں نے مزید کہا کہ کوئی بھی اپنے معمول کے کام سے وقت نکال کر وبائی مرض سے نمٹ سکتا ہے۔ وہ اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں یا ویڈیو کالز کے ذریعے ان سے منسلک ہو سکتے ہیں؛ وہ ایک دن کا سفر کر سکتے ہیں یا ورزش، یوگا یا مراقبہ کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آن لائن آرڈر کے بجائے معمول کی خریداری کے لیے باہر جانا انہیں آرام کرنے میں مدد دے گا۔

 " ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ امید مت چھوڑیں "

ڈاکٹر ہمدرد ہیں؛ تاہم، انہوں نے متحدہ عرب امارات کے رہائشیوں سے امید نہ چھوڑنے کو کہا ہے۔ 

ڈاکٹر الباج نے کہا کہ ہمت نہ ہاریں۔ ویکسین امید ہے، صرف ویکسین آنے سے بہت سے ہیلتھ کئیر ورکرز کی پریشانی میں کمی آئی ہے۔ اگر آپ کو مکمل طور پر ویکسین لگائی گئی ہے، تو پھر بہت کم امکان ہے کہ آپ کووویڈ19 کا شکار ہوں۔ امید ہے کہ ہم معمول پر واپس آ سکتے ہیں۔